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Il 75% delle malattie mentali esordisce prima dei 25 anni. Eppure continuiamo a intervenire tardi. È il dato con cui la Commissione di Lancet Psychiatry sulla salute mentale dei giovani apre il suo rapporto, pubblicato nell'agosto 2024. Un documento che non si limita...

La malattia di Parkinson non si cura solo con i farmaci. Le prove lo confermano. Per decenni la ricerca sul Parkinson si è concentrata quasi esclusivamente sulla gestione farmacologica dei sintomi. Oggi le evidenze scientifiche indicano una direzione diversa —...

Viviamo più a lungo. Le nostre istituzioni, no. Negli Stati Uniti l'aspettativa di vita è passata da 68 anni nel 1950 a 79 anni oggi. Sessanta milioni di americani hanno già superato i 65 anni. Entro il 2050, una persona su cinque nel mondo avrà più di 60 anni. In...

Il movimento non è un optional. È una prescrizione medica. Al 38° Congresso Nazionale della Federazione Medico Sportiva Italiana, oltre 3.200 medici si sono riuniti attorno a un tema che sembra ovvio, eppure stenta ancora a trasformarsi in pratica quotidiana: l'età...

Ringraziamo con grande entusiasmo tutti i numerosi partecipanti all’evento di sabato scorso dedicato a temi spesso poco condivisi, talvolta per il timore di raccontare sintomi ed esperienze che, in realtà, possono appartenere a molti di noi.Il pomeriggio trascorso...

Ogni anno, l'8 marzo si riempie di mimose e auguri. È giusto celebrare. Ma quest'anno aggiungiamo qualcosa di più: una riflessione concreta sulla salute delle donne. In Italia, quasi il 10% delle donne adulte è obesa e il 24,6% è in sovrappeso. Non sono numeri...

In Italia il 10,4% degli adulti è obeso e il 32,6% è in sovrappeso. Eppure parliamo ancora troppo poco di obesità — o ne parliamo male, caricandola di giudizio morale invece che di consapevolezza scientifica. L'obesità non è pigrizia. È una condizione cronica...

La salute non aspetta. E non fa distinzioni. Sabato 7 marzo, c'è un pomeriggio pensato per chi vuole iniziare a prendersi cura della propria salute: "Prevenzione, Stili di Vita, Salute Donna e non solo..."  Saranno presenti medici, ostetriche, chinesiologi e...

Un editoriale su BMC Primary Care mette in luce un paradosso evidente: l’esercizio fisico è una delle terapie più efficaci… e meno utilizzate nei sistemi sanitari occidentali. Sappiamo che funziona per: diabete di tipo 2, ipertensione, malattie cardiovascolari,...

Un articolo pubblicato su Annual Review of Physiology propone un concetto potente: l’esercizio fisico come medicina mitocondriale. I mitocondri non sono solo “centrali energetiche”. Regolano: segnalazione cellulare, metabolismo del calcio, produzione ormonale, morte...

Siamo abituati a pensare che “più movimento = più salute”. Ma la realtà è più sfumata. Uno studio della Virginia Commonwealth University, basato su oltre 4.300 adulti con malattia epatica grassa, ha mostrato un risultato controintuitivo: non tutta l’attività fisica...

Quando pensiamo all’allenamento di resistenza — corsa, ciclismo, nuoto, camminata veloce — immaginiamo benefici cardiovascolari e muscolari. Ma la scienza sta chiarendo un punto chiave: l’esercizio di resistenza allena anche il sistema immunitario. Una ricerca...