Oggi celebriamo la Giornata Mondiale della Salute, un momento per riflettere sull’importanza di un sistema sanitario accessibile ed equo per tutti. Come medico dello sport, osservo quotidianamente come l’attività fisica regolare e l’assistenza medica preventiva trasformino la vita dei miei pazienti.
Il tema di quest’anno ci ricorda che la salute non è un privilegio, ma un diritto fondamentale. E l’esercizio fisico è uno degli strumenti più potenti ed economicamente accessibili per garantire questo diritto.
Nel mio percorso professionale ho visto come lo sport non sia solo performance, ma medicina preventiva. Un approccio basato sul movimento riduce drasticamente l’incidenza di malattie croniche, migliora la salute mentale e favorisce la longevità attiva.
In questa giornata, vorrei sottolineare il ruolo cruciale dell’attività fisica come “pillola” che tutti dovrebbero assumere quotidianamente. La medicina dello sport non riguarda solo gli atleti professionisti, ma rappresenta un approccio alla salute per ogni fase della vita.
La pandemia ci ha insegnato quanto sia fondamentale la resilienza dei nostri corpi: investire in prevenzione attraverso l’attività fisica regolare non è solo una scelta personale, ma una necessità per sistemi sanitari sostenibili.
Come integrate l’attività fisica nella vostra routine quotidiana?
