Il 29 settembre si celebra la Giornata Mondiale del Cuore, un’iniziativa globale promossa dalla World Heart Federation per sensibilizzare sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari (MCV). In Italia, l’evento è coordinato dall’Associazione Italiana Cuore e Rianimazione Lorenzo Greco Onlus, membro ufficiale della federazione.
🔎 Le malattie cardiovascolari sono responsabili di 1 morte su 5, più del cancro e delle malattie respiratorie croniche messe insieme. Eppure, fino all’80% dei casi è prevenibile attraverso corretti stili di vita e diagnosi precoci.
Il tema del 25° anniversario è “Non perderti il battito – #DontMissABeat”, con un focus speciale sull’importanza della prevenzione e della gestione delle patologie cardiache.
🫀 Lo sapevi che…
- Il cuore batte in media 100.000 volte al giorno e pompa oltre 7.000 litri di sangue.
- Pesa circa 300 grammi, ma è il motore che sostiene la vita.
- La sua salute dipende fortemente dalle nostre scelte quotidiane.
💪 Il ruolo dell’attività fisica
Un esercizio regolare abbassa la pressione, migliora il colesterolo, riduce il rischio di diabete e favorisce il benessere psicologico. Bastano 30 minuti di camminata veloce al giorno per ridurre in modo significativo il rischio di infarto e ictus.
💡 Il messaggio della giornata è chiaro: il cuore va protetto ogni giorno, con scelte consapevoli e costanti.
